| Главная | О Журнале | Архив | Рубрики | Реклама |  |
||||||
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
|
|
|
Сны в облаках… или как выбрать хорошую кроватьДля того чтобы сон был полноценным, нужно учитывать много факторов, и один из них – возможно, самый главный – это выбор правильной кровати...При выборе кровати мы опираемся на несколько параметров. Прежде всего, это, конечно, ваш вкус. Спальня – это та интимная зона, где главное правило состоит в том, чтобы вы могли максимально расслабиться, почувствовать себя дома. Поэтому смело исполняйте самые затейливые мечты! Что это будет? Минималистический японский стиль и спальня в лучших традициях фэн-шуй... или милая комнатка в стиле кантри с лоскутным покрывалом с оборками и красной геранью на окошке... а можетбыть, восточная опочивальня из сказок «Тысячи и одной ночи»: кровать под балдахином и горы шелковых подушек... или вы предпочитаете старую добрую классику... Дизайнеры спален единодушны в своем мнении – модно лишь ваше чувство безмятежности и покоя и ваше желание уюта и комфорта. Определившись со стилем, переходим к техническим характеристикам. Самая лучшая кровать – жесткая кровать. Это расхожее утверждение и правдиво и ложно одновременно. Конечно, мягкая, потерявшая с годами форму кровать одинаково неблагоприятна как для сна, так и для спины. Ведь по статистике наиболее частая причина проблем с позвоночником – неправильное положение во время сна. Современный матрас – это высокотехнологичный специализированный агрегат для сна. Сборка и регулировка высококачественного матраса требуют тщательной ручной работы, поэтому и цена на него может легко превышать тысячу евро. Специалисты советуют выбирать матрас средней жесткости, а вообще все зависит от вашего положения во время сна и веса. Не стесняйтесь «примерить» кровать. Хороший матрас должен давать такую опору телу, чтобы позвоночник оставался ровным, когда вы лежите на боку. Человек весом пятьдесят килограммов может выбрать матрас помягче, тогда как если ваш вес составляет девяносто килограммов, вам нужно выбрать более жесткий вариант. Прислушивайтесь к своему телу, и оно подскажет вам, что для вас лучше. В любом случае средний век матраса – десять лет. Nota bene!Раньше при болях в спине советовали спать на «голых досках». Сегодня технологии ушли далеко вперед и, если вы страдаете от остеохондроза, то вам лучше всего выбрать ортопедический матрас.Обратите внимание на то, чтобы ваша кровать хорошо проветривалась. Для этого лучше выбирать каркас на ножках и с реечным дном. За ночь через поры выделяется до полулитра воды, поэтому так важна свободная циркуляция воздуха. Выбирайте такую кровать, которая не будет сковывать свободу движений, особенно если речь идет о супружеской паре, ведь при стандартной ширине двуспальной кровати каждому взрослому отводится места не больше, чем ребенку в детской кроватке. Если у вас аллергия на пыль или натуральные материалы, которыми набивают матрасы, например, водоросли или кокосовое волокно, вам, возможно, подойдет матрас с синтетическим волокном или даже водяной. К тому же водяной матрас позволяет распределять вес тела равномерно, поэтому он подойдет и тем, кто болезненно переносит сдавливание участков тела, соприкасающихся с кроватью. Оптимальной высотой кровати считается та, при которой в положении сидя на краю постели ваши стопы касаются пола. Кроме того, вам будет легче вставать и ложиться, если край кровати твердый. Назад
|
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
|
|
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
